Najboljši slogi borilnih veščin za samoobrambo

Vsak ima načrt, dokler ga ne zadenejo. ' ~ Joe Louis

najboljše borilne veščine - post.jpg

prek: Unsplash / Thao Le Hoang



Nasilja se je treba čim bolj izogibati, vendar ne za vsako ceno. Za razliko od tebe in mene na tem svetu obstajajo slabi ljudje in včasih je nasilju neizogibno.

Zaradi tega je ena najpomembnejših veščin, ki jih ima človek, sposobnost zaščititi sebe in svojo družino pred napadalci.

Obstaja na stotine, če ne na tisoče borilnih veščin, vendar sem sestavil seznam najboljših izmed najboljših. Poznavanje katerega koli od njih (še posebej št. 1) lahko vaše telo spremeni v pravo orožje.

7 najboljših borilnih veščin - smrtonosni stili za samoobrambo 7 najboljših borilnih veščin - smrtonosni stili za samoobrambo Oglejte si ta video v YouTubu.

7 najboljših slogov borilnih veščin za samoobrambo

Medtem ko razmišljam o št. 1 (na dnu te strani) da je najbolj učinkovit slog borilnih veščin za samoobrambo, ni vsaka borilna veščina namenjena vsem (zato predlagam, da si ogledate video na vsakem).



Tu je 7 najboljših slogov borilnih veščin za samoobrambo:

7. JujutsuZgodovina Jujutsuja

Številni današnji priljubljeni slogi borilnih veščin, vključno z judom, aikidom in brazilskim Jiu Jitsujem, izhajajo iz jujutsuja.



Na sodobne borilne veščine je bil tako vpliven, da brez njega verjetno ne bi obstajal seznam najučinkovitejših stilov.

To starodavno borilno veščino so razvili Japonci in jo učili kot eno od temeljnih bojnih tehnik samurajev.

Samuraji so bili smrtonosni z orožjem, kot so meč in lok, toda če so bili kdaj razoroženi, so potrebovali način za obrambo. Jujutsu je bil razvit za pomoč tem divjim bojevnikom, če so se znašli brez orožja.

V angleščini Jujutsu pomeni 'umetnost mehkobe'. Čeprav njen prevod v angleščino morda ne bo vzbudil strahu v srca vaših nasprotnikov, bodo Jujutsujeve močne in učinkovite poteze.

Zakaj je jujutsu eden najboljših slogov borilnih veščin

Jujutsu je ena najučinkovitejših borilnih veščin na svetu, saj proti njim uporablja agresivnost vašega napadalca in zagon, ki prihaja s to agresivnostjo.

Ko ga bo napadel, bo jujutsujevski preusmeril energijo in zagon svojega napadalca na način, ki ga ima raje. Ta preusmeritev naredi napad neuporabnim in borcu Jujutsu pogosto daje priložnost za protinapad.

Večina potez Jujutsuja so meti in sklepne ključavnice (z uporabo lomnega pritiska na sklep, kot je komolec ali koleno). V kombinaciji uporabljata oba, zaradi česar je Jujutsu tako učinkovit in smrtonosen slog borilnih veščin.

Ker je bil Jujutsu razvit za razorožene samuraje, je to izredno učinkovit slog borilnih veščin tako proti oboroženim kot neoboroženim napadalcem.

Video Jujutsu

Morda boste želeli utišati ta video. Glasba je & hellip; zanimivo.

Glasba na stran, video prikazuje veliko odličnih jujutsujev.

Preprosto je ugotoviti, kdaj borec izvede met. Malo težje je videti, da ima eden od borcev drugega v skupni ključavnici.

Vedeli boste, da je borec v sklepu, ko ga vidite, kako z odprto roko hitro udarja po tleh ali nasprotniku. To je znano kot tapkanje. Če eden od borcev 'tapka', pomeni, da je odnehal.

Predstava Jujutsu v dvorani Kuopio 2011 Predstava Jujutsu v dvorani Kuopio 2011 Oglejte si ta video v YouTubu.

6. Taekwondo

Država izvora:
Koreja



Poznan tudi kot:
Tae Kwon Do, TKD

Vzdevek:
'Pot roke in pesti'

Osredotočite se (Udarno, grappling ali mešano):
Presenetljivo

Znani / pomembni borci:
Barack Obama, Stevan Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson

Zgodovina taekwondoja

V zadnjih 5000 letih sta se hkrati razvijala Taekwondo in Koreja.

Korejska vlada je prvotno priznala devet kwanov (šol ali dojojev) taekwondoja. Vsak kwan je imel svoj edinstven slog taekwondoja.

Leta 1955 se je devet kvanov združilo v en kwan, ki je ustvaril slog taekwondoja, ki ga danes najpogosteje poučujejo.

Zakaj je taekwondo eden najboljših slogov borilnih veščin

V filmih o borilnih veščinah, ko vidite hitre in visoke vrtljaje, obstaja verjetnost, da borec uporablja taekwondo.

Zaradi teh močnih brckov je taekwondo tako učinkovita oblika borilnih veščin.

Čeprav je za taekwondo pogosto značilen s svojimi udarci, taekwondo dejansko prevede (čeprav ohlapno) v 'pot roke in pesti' (Tae pomeni nogo, Kwon pomeni pest in Do pomeni način ali disciplino).

Taekwondo je na tem seznamu edini slog borilnih veščin, ki je olimpijski šport.

Video o taekwondoju

Ta videoposnetek izpostavlja moč Taekwondojevih udarcev. Kot boste videli, so samo ti udarci dovolj, da uvrstimo Taekwondo na naš seznam najboljših borilnih veščin na svetu.

Ponovno utišaj zvoke & hellip;

Najboljši izločilni tekvondo KO Najboljši izločilni tekvondo KO Oglejte si ta video v YouTubu.

5. Krav Maga

Država izvora:
Izrael



Poznan tudi kot:
NA

Vzdevek:
“Contact Combat”

Osredotočite se (Udarno, grappling ali mešano):
Mešano

Znani / pomembni borci:
Haim Gidon, Eyal Yanilov, Kobi Lichtenstein

Zgodovina Krav Mage

Krav Maga, hebrejščina za kontaktni boj, je zlahka ena najboljših borilnih veščin za samoobrambo na svetu.

Stil borilnih veščin je ustvaril Imi Lichtenfeld, svetovno znani rokoborec, boksar in telovadec.

Sredi tridesetih let so bile antisemitske skupine pogoste v mnogih delih Češkoslovaške. Te skupine so terorizirale judovsko skupnost, katere del je bil Lichtenfeld.

Da bi zaščitil svoje prijatelje in družino, je Lichtenfeld zbral skupino mladih čuvajev, ki so patruljirali po ulicah in branili judovske skupnosti pred protisemitskimi razbojniki.

Krav Maga se je rodil iz uličnih spopadov in bitk med Lichtenfeldovo skupino stražarjev in antisemitskimi razbojniki.

Zakaj je Krav Maga eden najboljših slogov borilnih veščin

Krav Maga je zasnovan za hitro nevtralizacijo groženj.

Poteze niso bleščeče; so preprosti in pogosto umazani. Velikokrat sem slišal, 'če je videti dobro, verjetno ni Krav Maga.'

Obstajajo trije stebri Krav Mage:

  1. Nevtralizirajte grožnjo. To je glavni cilj Krav Mage in je razviden iz vseh njegovih načel.
  2. Istočasna obramba in napad. Za razliko od mnogih slogov borilnih veščin se napad in obramba Krav Mage prepletata. Namesto da blokirate, dokler ni priložnosti za napad, blokirate na način, ki odpre priložnost za protinapad.
  3. Napadite ranljivosti telesa. Napadi Krav Mage so usmerjeni v ranljivosti telesa, kot so oči, obraz, grlo, vrat, dimelj in prsti.

Kot lahko vidite iz zgornje št. 3, bojni bonton v tem smrtonosnem slogu boja ne obstaja. Zasnovan je za življenjske in smrtne situacije ter postavlja preživetje nad pošteno igro.

Ta učinkovit slog borilnih veščin je uradni borbeni sistem izraelskih obrambnih sil (izraelska vojska, znana tudi kot IDF).

Video posnetek Krav Maga

Spodnji video prikazuje dva moška, ​​ki se Krav Maga uporabljata za obrambo v različnih resničnih situacijah.

Mogoče bi morali izključiti vse videoposnetke. Ne vem, kdo dela te & hellip;

ULIČNI BOR najboljši, OBVEZNO Pazi !!! Krav maga. (redko) ULIČNI BOR najboljši, MORAJO paziti !!! Krav maga. (redko) Oglejte si ta video v YouTubu.

4. Aikido

Država izvora:
Japonska



Poznan tudi kot:
NA

Vzdevek:
'Pot harmonije duha'

Osredotočite se (Udarno, grappling ali mešano):
Spopadanje

Znani / pomembni borci:
Steven Seagal, Matt Larsen

Zgodovina aikida

Ta izjemno učinkovit slog borilnih veščin je ustvaril Morihei Ueshiba.

Aikido v mnogih pogledih ni tradicionalna borilna veščina. Na primer, borci za aikido toliko upoštevajo varnost in dobro počutje svojega napadalca kot svoje. Namesto da premaga nasprotnika, je cilj borca ​​za aikido najti mirno rešitev.

Ueshiba je bil nekoč citiran: 'Nadziranje agresije brez povzročanja škode je umetnost miru.'

Aikido je tudi zelo duhovna borilna veščina. Beseda Aikido dejansko pomeni »pot harmonije duha« (Ai pomeni harmonijo, Ki pomeni duha ali energijo in Do pomeni pot ali pot).

Zakaj je aikido eden najboljših slogov borilnih veščin

Kot predgovor je Aikido eden najbolj zapletenih med vsemi različnimi Japonske borilne veščine. Če se želite hitro naučiti, kako se braniti, preizkusite enega od bolj refleksivnih stilov borilnih veščin, kot je Krav Maga.

Aikido je izpeljanka iz jujutsuja. Združuje skupne ključavnice in mete Jujutsuja z gibi telesa v boju z meči in sulicami.

Podobno kot Jujutsu, tudi Aikido močno vključuje koncept preusmerjanja in manipuliranja z energijo napadalca. Aikido borci izkoristijo nasprotnikovo agresijo in zagon, da jih zavržejo ali onemogočijo napad.

Dodaten čas za obvladovanje tehnike in dejstvo, da je aikido bolj miren slog, še ne pomeni, da ni ena najboljših borilnih veščin za samoobrambo.

Za dokaz tega si oglejte spodnji video.

Video o aikidu

Spodnji video prikazuje Thambu Sensei, ki prikazuje moč aikida v različnih situacijah iz resničnega sveta.

Odlična demonstracija aikida Odlična demonstracija aikida Oglejte si ta video v YouTubu.

3. Wing Chun

Država izvora:
Kitajska



Poznan tudi kot:
Ving Tsun

Vzdevek:
NA

Osredotočite se (Udarno, grappling ali mešano):
Presenetljivo

Znani / pomembni borci:
Ip Man, Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale

Zgodovina Wing Chun

Zgodovina Wing Chuna je mešanica dejstev in legend.

Večina se strinja, da je bila razvita v 17. stoletju kot veja enega bolj zapletenih slogov borilnih veščin, ki so jih učili budistični menihi.

Najbolj priljubljena in pogosto pripovedovana zgodovina Wing Chuna je zgodba o budistični redovnici Ng Mui. Rečeno je, da je Wing Chun ustvarila kot slog borilnih veščin, ki ga je mogoče učinkovito uporabljati ne glede na velikost, težo ali spol osebe.

Mui je veliko gibov razvil na podlagi premikov živali, zlasti premika žerjava. Kombinacija teh različnih gibov omogoča, da borec veliko učinkoviteje blokira in napada.

Del razloga, da je zgornja zgodba tako splošno sprejeta, je, da gre za isto zgodbo, ki so jo Ip Man, velemojstor Wing Chun in sifu (kitajski učitelj) povedali ikoničnemu Bruceu Leeju

The_age_of_18_Bruce_Lee_and_Ye_Wen



Bruce Lee na treningu z velemojstrom Ip Manom

Zakaj je Wing Chun eden najboljših slogov borilnih veščin

Borci Wing Chun so nekateri najbolj zaokroženi borci na svetu.

Ravnotežje je eden od temeljev Wing Chuna. Njegov borec se ponaša s tem, da ni ujet iz ravnotežja ali v slabi obrambni drži.

Podobno kot Krav Maga istočasno napadajo in branijo in so za razliko od mnogih slogov borilnih veščin smrtonosni od blizu.

Video posnetek Wing Chun:

Spodnji video je iz filma Ip Man.

Človek v črnem je velemojster Ip Man.

Najboljše borbene scene IP MAN - Donnie Yen Najboljše borbene scene IP MAN - Donnie Yen Oglejte si ta video v YouTubu.

2. Brazilec Jiu Jitsu

Država izvora:
Japonska / Brazilija



Poznan tudi kot:
BJJ, Gracie Jiu Jitsu

Vzdevek:
'Človeški šah'

Osredotočite se (Udarno, grappling ali mešano):
Spopadanje

Znani / pomembni borci:
Carlos Gracie, Helio Gracie, B. J. Penn, Joe Rogan, Chuck Norris, Paul Walker, Michael Clarke Duncan

Zgodovina brazilskega Jiu Jitsuja

Podobno kot Aikido je tudi brazilski Jiu Jitsu prilagojena različica jujutsuja.

Ustanovitelja in ustvarjalca brazilske Jiu Jitsu (BJJ) sta brata Gracie Carlos in Helio. Dva brata sta imela BJJ iz juda, ki je izpeljanka iz jujutsuja.

Številne judovske poteze favorizirajo močnejšega in večjega borca. Helio Gracie, najmanjši od njegovih bratov in sester, je menil, da je nenehno v slabšem položaju do svojih večjih bratov.

Iz svoje frustracije je razvil temelje brazilskega Jiu Jitsuja. Ta novi slog borilnih veščin mu je omogočil, da je za nadzor boja uporabil vzvod in ne surovo moč.

Brazilski Jiu Jitsu je predvsem zaradi priljubljenosti profesionalnih bojev, kot je UFC, v ZDA zelo priljubljen.

Zakaj je brazilski Jiu Jitsu eden najboljših slogov borilnih veščin

Noben seznam borilnih veščin ne bi bil popoln brez Brazilski Jiu Jitsu.

BJJ je nedvomno eden najučinkovitejših stilov borilnih veščin na svetu. Skoraj vsi borci MMA in UFC so intenzivno trenirali v BJJ.

Slog uči borce, da uporabljajo vzvod in pravilno porazdelitev teže za premagovanje večjih in / ali močnejših nasprotnikov.

BJJ je mešanica odstranitev, nadzora nad tlemi, podaj in predložitev (kot tudi obrambe vsakega).

Predlogi so tisti, zaradi katerih je tehnika smrtonosna. Borci se naučijo kombinacije dušilk, sklepov in ročic.

Dušilke prekinejo nasprotnikovo oskrbo z zrakom / kisikom, sklepne ključavnice dodajo lomilni pritisk na sklep (na primer komolec ali zapestje), ročice pa zasukajo nasprotnikova telesa v nenaravne položaje (kar povzroča veliko bolečine). V večini studiev in turnirjev BJJ se ročice namrščajo ali so nezakonite.

Videoposnetek brazilskega jiu jitsuja

Težko je povedati, kaj se dogaja v katerem koli videu, ki prikazuje BJJ, toda verjemite mi, ko rečem, da so ti fantje popolna beda.

Naslednji video prikazuje dva lovca BJJ, enega rjavi pas (drugi do najvišjega pasu) in en črni jermen (najvišji pas). V videu bo en borec sestavil drugega in jih postavil v neko obliko oddaje.

V prvi seriji rjavi pas zaduši črni pas. Druga serija prikazuje črni pas, ki rjavi pas vtakne v roko. V tretji seriji vidite, kako je rjavi pas dal črni pas v roko.

Demonstracija brazilskega Jiu Jitsuja Demonstracija brazilskega Jiu Jitsuja Oglejte si ta video v YouTubu.

1. muay tajščina

Država izvora:
Tajska



Poznan tudi kot:
Tajski boks

Vzdevek:
'Umetnost osmih udov'

Osredotočite se (Udarno, grappling ali mešano):
Presenetljivo

Znani / pomembni borci:
Tony Jaa, Buakaw Banchamek

Zgodovina muay tajske

Muay Thai je tajski slog borilnih veščin in ima izredno globoke korenine v državi. Bojni slog je tajski nacionalni šport in njihova kulturna borilna veščina.

Muay Thai je doživel skorajda Darwinovo evolucijo.

Smrtonosni slog borilnih veščin se je s starejših vojakov in očetov prenesel na mlajšo generacijo.

Ker je Tajska popolnoma obkrožena z drugimi državami, so bile države nenehno napadene.

Iz teh neštetih bitk so bili šibkejši borci pobiti in močni borci preživeli. Od tega se je v naslednjo generacijo prenesel le najboljši muay Thai.

Z leti je smrtonosni slog borilnih veščin postajal vse močnejši.

Zakaj je muay Thai eden najboljših slogov borilnih veščin

Muay Thai ni le eden najučinkovitejših stilov borilnih veščin na svetu, ampak je tudi eden najboljših borilnih veščin za samoobrambo.

Tehnika je zasnovana za pretvorbo različnih delov telesa v različna pogosto uporabljena vojna orožja.

Roke postanejo bodala in meči; komolci udarijo kot kladivo ali mace; kolena se režejo kot sekira, noge se tresejo kot palica, golenice in podlakti pa ščitijo telo kot oklepna obleka.

Video posnetek Muay Thai

Če Ong Baka še niste videli, priporočam, da nehate brati ta članek, zanemarite vse druge odgovornosti in si ga ogledate.

Film ima strašno igro in strašno zgodbo, toda zaradi neverjetnega Tonyja Jaa je eden najboljših borbenih filmov, kar sem jih kdaj videl.

Spodaj je posnetek, kako Tony Jaa uničuje nasprotnike z uporabo muay tajske.

Tony Jaa Fight Scene Ong Bak 1 Tony Jaa Fight Scene Ong Bak 1 Oglejte si ta video v YouTubu.

V zaključku

Naučiti se ravnati v fizičnem spopadu je ena najpomembnejših veščin, ki jih lahko imate.



Priporočam, da preizkusite nekaj različnih stilov borilnih veščin, preden se zavežete enemu. Kot sem rekel zgoraj, vsaka borilna veščina ni za vsakogar.

Večina studiev bo študentom, ki prvič obiščejo šolo, ponudila celo brezplačen tečaj, tako da vam ni nobenega izgovora, da ne bi prišli tja in se naučili zaščititi sebe in tiste, ki jih imate radi!

Foto: Tiffany Terry naprej Flickr